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춘천MBC/헬스 춘빅 32

😨강원도 대설주의보 발령! 대설주의보 행동요령 알려줄게!😨

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 열어분,, 춘빅이 아침에 일어나서 식겁했어요 ㄷㄷ !??!??!?!?!?! 온 세상이 하얘... 밖에 온통 겨울왕국이더라구요?! 호달달 거기다 살벌한 재난문자까g,, 그래서 오늘은 춘빅이가 대설특보 발령 시 우리가 해야 할 행동요령을 가져왔어요! 1. 대설 위험 정보를 사전에 파악! ✨ 피해를 최소화하기 위해서 가정에서 미리 위험정보를 받을 수 있게 준비! ✨ 안정디딤돌 앱, TV, 라디오 등을 활용하여 기상정보를 미리 파악! 안전디딤돌 어플은 하단의 링크에서 다운 긔긔 안전디딤돌 - Google Play 앱 국민들에게 맞춤형 재난안전서비스를 제공. play.google.com ‎안전디딤돌 ‎‘안전디딤돌’은 정부대표 재난안전 포털앱으로 재난발생시 또는 일상생활에서 필요한..

💀잦은 회식과 야식! 역류성 식도염 주의해!💀

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 여러분!! 이제 진짜 연말이 코앞으로 다가왔는데요 요 때 송별회니 연말파티니 아주 약속들이 많잖아요 (´•᎑•`) ​ 이런 때에 딱!! 조심해야 할 병이 있습니다... ​ 그것은 바로 바로 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 역류성 식도염인데요 ㅠ^ㅠ 역류성 식도염은 식습관 뿐만 아니라 여러 생활습관이 많은 영향을 끼치는데요,, 그 증상과 예방방법에 대해 춘빅이와 함께 알아보겠습니당 ㅎ.ㅎ 레고레고~~!! 역류성 식도염이란, 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 식도의 염증!! ​ 대표적인 증상으로는 가슴이 타는 듯한 통증이 있거나 목소리가 쉬고, 이물감 때문에 기침이 난다면 역류성 식도염을 의심해야 해요! ​ 역류성 식도염은 잘못된 생활습관이 가장 큰 원인인데요 ㅠ_ㅠ ​ 식사 ..