춘천MBC

안녕하세요! 💙춘천 MBC 입니다💙 시간 진짜 빠르네요..! 벌써 7월이라니이~~ 오늘두 엠빅이가 제철음식 소개로 돌아왔어요! 여름 냄새가 물씬 나는 7월!! 어떤 제철음식이 좋은가아 알아보러 ㄱㄱ 똑똑하게 알고 먹자! 7월 제철음식 완전정복 겨울철 간식 top은 고구마, 여름철은 옥수수죠~~ 옥수수는 콜레스트롤을 낮춰주고 동맥경화 등 몸에 아주 조와요! 식이섬유도 풍부해서 변비 예방에 아주 효과적! ٩(๑❛ワ❛๑) 옥수수 활용요리 옥수수 샐러드, 옥수수 스프, 옥수수 빠스,. 옥수수 빙수 등 토마토는 미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 열매채소류! 특히 다이어트를 하는 이들에게 토마토는 비타민과 영양소를 채워줄 수 있는 유용한 식품으로 사랑 받는 중~~~ (▰˘v˘▰) 토마토 활용요리 토마토..

안녕하세요! 💙춘천 MBC입니다💙 여러분!! 저번 5월 제철음식,, 잘 보셨나요?! 이번엔 엠빅이가 6월 제철 음식으로 돌아왔어요 :) 시간 빠르다 빨라,, ヾ(*´∇`)ﾉ 그럼 얼른 보러 가요 ㄱㄱ! 똑똑하게 알고 먹자! 6월 제철음식 완전정복 쪄먹어도, 구워먹어도, 튀겨먹어도 너~무 맛있는 감쟈! 감자는 쌀, 밀, 옥수수와 함께 3대 식량 작물 중 하나인데요! 사과보다 3배나 많은 비타민을 함유하고 있어 빈혈 예방에 효과적이라고 해요 ~(˘▾˘~) 감자 활용 음식 감자조림, 카레, 감자볶음, 각종 국, 탕, 찌개, 감자찜 등 참외는 열량이 낮아 다이어트 중에도 부담없이 즐길 수 있으며, 특히 임산부에게 꼭 필요한 엽산이 풍부한 과일로 꼽혀요! 또 피부미용에도 그렇게 좋다구,, (엠빅이다 다~~ 먹어야..

안녕하세요 여러분 💙춘천 MBC 입니다💙 벌써 봄이 왔어요🌸🌸 봄이 되면 다들 꽃구경도 가고~ 나들이도 많이 가실텐데요!! (づ ◕‿◕ )づ 밖에 있는 시간이 많을수록 영양분을 충분히 섭취하고, 면역력을 강화해야 하는 거!! 다들 아시죠!!! 😎 이럴 땐 모다?!?!? 제철 음식이져 ㅋ_ㅋ (제철 음식은 못 참지!!!ㅋㅋㅋ) 오늘은 4월에 꼭 챙겨드셔야 하는 제철 음식을 소개해 드릴게요 :) 똑똑하게 알고 먹자! 4월 제철음식 완전정복 참다랑어는 4월부터 6월까지 사이의 제철 음식이에요! 바다의 닭고기로 불릴 만큼 칼로리 및 지방이 낮고, 단백질이 풍부하여 다이어트에 효과적인 음식이면서 동시에 불포화지방산인 DNA 및 EPA가 풍부하게 포함되어 이써요 🙌!! 활용 음식으로는 회, 회 덮밥, 스테이크, 샐..