[꿀 Tip] 자 이제 여름 시작! 6월 제철음식 궁금하지?!

안녕하세요!

💙춘천 MBC입니다💙

 

여러분!! 저번 5월 제철음식,, 잘 보셨나요?!

이번엔 엠빅이가 6월 제철 음식으로 돌아왔어요 :)

시간 빠르다 빨라,, ヾ(*´∇`)ﾉ 그럼 얼른 보러 가요 ㄱㄱ!

 

 

똑똑하게 알고 먹자! 6월 제철음식 완전정복

 

쪄먹어도, 구워먹어도, 튀겨먹어도 너~무 맛있는 감쟈!

감자는 쌀, 밀, 옥수수와 함께 3대 식량 작물 중 하나인데요!

사과보다 3배나 많은 비타민을 함유하고 있어

빈혈 예방에 효과적이라고 해요 ~(˘▾˘~)

 

 

감자 활용 음식

 

감자조림, 카레, 감자볶음, 각종 국, 탕, 찌개, 감자찜 등

 

 

 

참외는 열량이 낮아 다이어트 중에도 부담없이 즐길 수 있으며,

특히 임산부에게 꼭 필요한 엽산이 풍부한 과일로 꼽혀요!

또 피부미용에도 그렇게 좋다구,, (엠빅이다 다~~ 먹어야지 ㅋ_ㅋ)

얼른 겟!! 하세요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

참외 활용 음식

 

참외샐러드, 참외생채, 참외깍두기, 참외피클 등

 

 

 

여름에 제철인 달콤하고 맛있는 복숭아!

특히 복숭아의 루테인 성분은 각종 안구질환 발생 가능성을

감소시켜 눈 건강에 도움을 준다고 해요!

 

복숭아,, 맛있는 줄로만 알았는데 눈 건강까지!! 

복숭아 ረዞꖮꖶ 😉😉

 

복숭아 활용 음식

 

복숭아 요거트, 복숭아 조림, 복숭아 케이크, 복숭아잼 등

 

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이렇게 6월 제철음식과 활용요리를 알아봤는데요!

제철에 먹으면 얼~마나 맛있게요!! ( ´ v ` )ﾉ

오늘 소개한 음식들로 밥상을 차려보시는 건 어떨까요?!

엠빅이는 7월 제철음식으로 돌아올게요!! 뱌뱌👋👋