춘천MBC

안녕하세요! 💙 춘천 MBC 입니다 💙 여러분! 요즘 감기로 고생하시는 분들이 몇몇 보이더라구요.. 그래서 준비한 감기 최고의 예방법! 손을 제대로 씻는 방법을 알려드릴려고 해요! ​ 어떤 바이러스든 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법 '손 씻기' 30초 이상 손을 씻으면 96% 세균 감소 효과가 있다고 해요 ​ 그래서 오늘은 손 씻기의 정석을 알려드릴려고 합니다! 하루 종일 우리가 가장 많이 사용하는 부위인 손에는 눈에 보이지 않는 상당한 양의 병균이 묻어 있고, 기침할 때 나오는 작은 침방울에도 많은 병균이 있다고 해요 ( ｡ •̀ ᴖ •́ ｡) ​ 손을 씻지 않는다면 우리 몸에는 3시간만에 세균이 260,000마리가 증가한다고 합니다 손 씻기만 올바르게 실천해도 인플루엔자나 결핵, 장티푸스, 감기 등의..

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 여러분!! 오늘은 먹거리 소개로 춘빅이가 돌아왔슴다 @_@ 춘빅이가 또 한 쩝쩝박사 하는데요 으하하 이왕 먹는 거 몸에 좋은 걸 맛있게 먹는 게 최고 아닐까요!! 그래서 오늘은 겨울철 면역력에 그만인 화이트푸드를 소개하려고 해요! 겨울철 면역 킹왕짱 화이트푸드!! 얼른 알아보러 가보쟈그연 !_! 풍부한 이눌린과 식이섬유를 가진 우엉! 숙변 제거에 아주 효과적이라고 알려져 있죠 ​ 하지만 더더욱 좋은 점이 뭔 줄 아세요?! ㄴㅇㄱ 우엉엔 사포닌과 리그린이 함유되어 있는데요 혈관 속 콜레스트롤 제거를 도와 심혈관계 질환 예방에 아주 좋은 음식이랍니다 굿굿 ✦‿✦ 연근은 겨울 대표적인 뿌리채소로 100g당 50mg이 넘는 비타민C가 들어있는데요 이는 레몬과 거의 동일한 양으로..