춘천MBC

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 현재 여러분은 흡연자이신가요?! 아니면 끊을 예정이신가요? (─‿─) 아니면 또 끊었다가 참지 못해 다시 피고 계시는지.. 🤔🤔 ​ 금연을 한다는 건 흡연자들에게 있어서 정말 쉽지 않은 일인데요 금연은 처음부터 끊어야지 하겠다는 생각은 버리고 어떻게 해야 내가 제대로 끊을 수 있을지, 계획부터 세워야 한답니다 오늘 금단현상 대처법을 춘빅이가 알려드릴게요! 금단증상이란? 많은 분들이 금연을 시도하지만 금연을 하게 되면 체내 니코틴이 부족해서 금단증상이 나타나게 됩니다 금단증상은 금연 시작일로부터 24-48시간 후에 최대로 겪게 되고 대게 4주가 지나면서 서서히 감소한다고 해요 심리적 금단증상 금연 후 우울감, 피곤함, 예민함, 무기력함 등의 다양한 심리적 금단증상이 나타날..

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 여러분!! 이제 진짜 연말이 코앞으로 다가왔는데요 요 때 송별회니 연말파티니 아주 약속들이 많잖아요 (´•᎑•`) ​ 이런 때에 딱!! 조심해야 할 병이 있습니다... ​ 그것은 바로 바로 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 역류성 식도염인데요 ㅠ^ㅠ 역류성 식도염은 식습관 뿐만 아니라 여러 생활습관이 많은 영향을 끼치는데요,, 그 증상과 예방방법에 대해 춘빅이와 함께 알아보겠습니당 ㅎ.ㅎ 레고레고~~!! 역류성 식도염이란, 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 식도의 염증!! ​ 대표적인 증상으로는 가슴이 타는 듯한 통증이 있거나 목소리가 쉬고, 이물감 때문에 기침이 난다면 역류성 식도염을 의심해야 해요! ​ 역류성 식도염은 잘못된 생활습관이 가장 큰 원인인데요 ㅠ_ㅠ ​ 식사 ..

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 여러분!! 오늘 아침부터 날씨가 넘모 춥죠 ㅠㅠ 어제부터 본격적으로 한파특보가 발령이 되었는데요.. 🩹 이럴 때 한랭질환에 각별히 주의해야 합니다 ( •︠ˍ•︡ ) 알고보면 감기보다 훨씬 무서운 게 한랭질환이라구요 ㄷㄷ 그럼 춘빅이와 함께 한랭질환 알아보러 긔긔! 우선 한랭질환에 잘 모르시는 분들이 계실 텐데요! 한랭질환은 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환을 일컫습니다 한랭질환은 자칫 미흡하면 인명피해로 연결될 수 있어요 ㅠ.ㅠ 하지만!! 사전에 적절한 예방 조치로 질환 발생과 사망을 방지할 수 있어요 따라서 한파특보 등 기상예보에 주의를 기울이고 외출 시 체감온도를 꼭 확인해야 합니다 오늘은 춘빅이와 같이 4대 한랭질환인 저체온증, 동상, 동창..