안녕하세요!
💙춘천MBC 입니다💙
열어분.. 혹싀 우리나라에서 가장 사망률이 높은
질병이 어떤 질병인지 아세요...?
그건 바로 예상하셨겠지만 '암' 입니다
우리 주위의 많은 분들이 이 질병으로 인해
고통받고 있으며 누군가에게는 또 가장 두려운 질병이 바로 '암'인데요
그래서 오늘은 암에 대한 인식을 높이고 암 환자를 돕기 위해
국제암 억제 연합이 제정한 날인 2월 4일 '세계 암의 날'에 대해 소개하려고 합니다!
출처: 한국건강관리협회
2월 4일 '세계 암의 날'
2005년, 국제 암 억제 연합(UICC)에 의해 제정된 세계 암의 날은
암에 대한 인식을 제고하고 암의 치료에 대한 이해를 넓히며, 암에 대한 지식을 바탕으로 한 실천을
유도함을 물론 암 예방, 치료를 위한 전반적인 책임감과 행동 고무를 고취하고자 제정된 날!
암이란?
다양한 이유로 인해 세포가 체내에 비정상적으로 번식하여
기존의 구조를 파괴하거나 번형시키는 종양을 암이라고 부릅니다
암으로 인해 나타나는 증상
암의 종류와 크기, 위치에 따라 증상이 다양하지만 대부분 초기 단계에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아요
때문에 갑작스러운 체중 감소, 식욕 저하, 극심한 피로감, 빈혈 등
평소보다 건강 상태가 좋지 못하다고 느껴진다면 건강검진을 받아보는 것이 좋습니다
건강한 삶을 위한 암 예방 수칙
우선 암 예방에 가장 중요한 게 뭘까요? 바로 식.습.관!
우선 설탕, 밀가루 등의 정제된 탄수화물은 노노!
비정제 탄수화물 섭취량을 늘려 식습관을 개선합시다!
술, 담배, 짠 음식 멀리하는 건 필수 of 필수,
매일매일 꾸준하게 운동하고 정기적인 암 건강검진까지 한다면 갓벽!
암 생각보다 어렵게 생각 안 하셔도 됩니다
충분히 예방이 가능하고 조기 진단과 치료를 받는다면 충분히 이겨낼 수 있어요!
2월 4일 '세계 암의 날' 을 맞이하여
건강검진을 예약해보는 건 어떨까요? (๓° ˘ °๓)♡
그럼 다들 건강 잘 챙기시구 춘빅이는 다음 소식으로 돌아올게요 ㅎㅅㅎ
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