안녕하세요 여러분 💙춘천 MBC 입니다💙 벌써 봄이 왔어요🌸🌸 봄이 되면 다들 꽃구경도 가고~ 나들이도 많이 가실텐데요!! (づ ◕‿◕ )づ 밖에 있는 시간이 많을수록 영양분을 충분히 섭취하고, 면역력을 강화해야 하는 거!! 다들 아시죠!!! 😎 이럴 땐 모다?!?!? 제철 음식이져 ㅋ_ㅋ (제철 음식은 못 참지!!!ㅋㅋㅋ) 오늘은 4월에 꼭 챙겨드셔야 하는 제철 음식을 소개해 드릴게요 :) 똑똑하게 알고 먹자! 4월 제철음식 완전정복 참다랑어는 4월부터 6월까지 사이의 제철 음식이에요! 바다의 닭고기로 불릴 만큼 칼로리 및 지방이 낮고, 단백질이 풍부하여 다이어트에 효과적인 음식이면서 동시에 불포화지방산인 DNA 및 EPA가 풍부하게 포함되어 이써요 🙌!! 활용 음식으로는 회, 회 덮밥, 스테이크, 샐..