춘천MBC

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 오늘은 춘빅이와 함께 2월을 가장 맛있게 날 수 있는 맛있는 2월 제철음식 식재료를 함께 알아봐요 유자 유자는 산뜻하고 상큼한 맛이 특징! 유자에는 비타민C와 항산화물질이 풍부하여 면역력 증진과 미용에 좋은 식재료입니다 ​ 유자를 이용한 요리로는 유자차, 유자청, 유자주 등이 있으며, 다양한 방법으로 유자를 활용하여 건강하고 맛있는 음료와 요리를 즐길 수 있답니다 ​ 딸기 딸기는 겨울철에 가장 맛있는 과일 중 하나! 딸기에는 비타민C와 항산화물질이 풍부하여 면역력 증진과 미용에 좋은 식재료로 유명하죠! 딸기잼, 딸기요거트, 딸기스무디 등 다양한 방법으로 딸기를 활용한 건강하고 맛있는 음식을 즐겨보세요! ​ 더덕 더덕은 봄이 다가오기 전 겨울철에만 즐길 수 있는 제철음식!..

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 오늘은 춘빅이와 함께 1월을 가장 맛있게 날 수 있는 맛있는 1월 제철음식 식재료를 함께 알아봐요 ​ 도미 담백한 맛이 일품인 '도미' 1월에 꼭 먹어야 하는 제철음식이죠 (๓° ˘ °๓)♡ ​ 도미에는 타우린이 아주 풍부하게 함유되어 있는데요 이것은 간 세포 활성화에 도움을 줍니다 그래서 알코올을 해독하는데 아주 탁월! ​ 여러분, 연초에 넘쳐나는 술 약속으로 간이 많이 피로하시죠? 도미가 정답입니다 도미 매운탕, 도미 찜, 도미 구이 등 다양한 요리들로 숙취해소 해보아요💪 ​ ​ 더덕 더덕은 중국에서는 약재로 사용했을 만큼 그 자체의 영양과 효능이 아주 뛰어나요 인삼과 도라지 못지 않게 풍부하게 들어있는 사포닌은 혈관 질환 및 암 예방에 도움을 줄 뿐 아니라 기침, ..

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 오눌은 영양만점 삼치에 대해서 알아볼 거예요! 🙌 3대 등푸른 생선 중 하나인 삼치! 얼른 알아볼까요?! 딱! 2월에 먹어야 가장 맛있는 생선 삼치! ​ 10월부터 살에 기름이 오르기 시작하여 겨울철 가장 맛있게 먹을 수 있는 생선인데요 특히 2월의 삼치는 산란을 앞두고 가장 살이 만힝 올라 불포화 지방산이 가득하고 고소한 맛이 일품이랍니다! ​ 삼치는 살이 희고 부드러워 노인과 아이들이 먹기 편한 영양만점 생선이에오 ㅎㅎㅎ 삼치의 영양과 효능!! 알고 먹으면 더~~ 맛있겠죠?! 🥰 삼치는 DNA 성분이 풍부해 두뇌 발달과 암 예방, 치매 예방에 특히 탁월하답니다! 또 건강에 좋은 오메가3 지방산이 많아서 심장병, 동맥경화, 뇌졸증 예방에도 탁월해요!! 이러니 내가 안 ..