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✨가을등산 안전하게 다녀오기✨

안녕하세요! 💙춘천MBC 입니다💙 여러분! 요즘 날씨가 선선하니 가을 등산가기 참 좋은 날씨죠! 일교차가 큰 가을철 산행은 급작스러운 기온 변화로 인해서 저체온증을 주의해야 해요📌 자신에게 맞는 등산로, 기본적인 안전 수칙 준수와 필수품을 잘 챙겨야 하는데요! 오늘은 가을 등산을 더욱 안전하게 다녀오는 법을 알아보려고 합니다! 등산 시 가방 속 꼭 필요한 건?! 1. 간식(물, 김밥, 초코바, 견과류, 오이 등) 2. 구급 용품(반창고, 연고, 진통제, 거즈 등) 3. 장비(등산화, 등산스틱, 붕대, 나침반 등) 수분 섭취는 필수! 등산 전 300~500ml 물을 섭취하여 탈수를 예방해요! 등산 중 15-20분 간격으로 물을 섭취한다면 탈수 증상을 예방할 수 있답니다 ❣°ʚ(❛ั ᴗ ❛ั)ɞ°..

춘천MBC/춍춍 춘빅 2023.10.12

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