안녕하세요!
💙춘천MBC 입니다💙
여러분,, 날씨가 넘모 추워졌어요 ㄷㄷㄷ
본격적으로 한파라 손발이 넘넘 시려운데요오.. ლ(´﹏`ლ)
쌀쌀한 겨울이 되면 유독 더 심해지는 수족냉증!!
엄청난 추위가 아니더라도 다른 사람들에 비해 유난히 더 시린 증상은
일상생활에도 큰 불편은 주죠,, ( ｡_｡)
🖐️🦶 수족냉증🖐️🦶
수족냉증은 추위가 느껴지지 않는 온도에서도
손이나 발이 지나치게 냉기를 느끼는 질환인데요 ( ･ั﹏･ั)
✅ 손발이 시리고 저림
✅ 소화장애
✅ 안면 홍조
이러한 증상이 있다면 수족냉증을 의심해야 합니다 ( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
그래서 춘빅이가 가져온 수족냉증 극복 방법은!!
바로 따뜻한 차랍니다 (≡^∇^≡)
오늘은 수족냉증에 좋은 차를 소개해 드릴려고 해요 🙋🙋
그럼 가보쟈그연 ✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧
생강차
뿌리 식물인 생강은 기침, 감기 예방에 아주 효과적이죠!
생강은 열을 내리고 혈액순환을 돕는 효과가 있어서 몸을 따뜻하게 유지해주는 효과가 있어요!
겨울에 수족냉증으로 고생하시는 분들께 아주 효과 만점!!
한 가지 꿀팁을 드리자면,, 갈아만든 배 아시죠?!
요 친구를 같이 섞어드시면 더 맛있습니다 (ㄹㅇ 꿀팁,, ㅎㅎ)
대추차
새콤달콤한 대추는 따뜻한 성질을 지니고 있어 숙면에 도움을 주고
혈액순환 개선에 도움이 되어 수족냉증으로 고생하시는 분들에게 효과가 아주 굿!
비타민C도 풍부하다 하니 너무 좋은 식품이죠?
유자차
유자의 비타민C는 레몬보다 3배나 많은데요 ㄷㄷ
목의 염증을 가라앉히고 감기 예방에도 탁월한 유자는 껍질의 헤스페리딘 성분이
모세혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환이 잘 되지 않을 때 순환작용을 돕습니다 🙌
이번 겨울!! 따뜻하고 맛있는 차로 수족냉증도 예방하고
몸을 따뜻하게 유지하는 게 어떨까요?!
춘빅이가 알려드린 차로 겨울 건강 관리 ㄱㄱ 하시죠!
춘빅이는 다음 정보로 돌아올게요 바바~~!
